个人设计的内功功法，名曰《阴符洗髓》

哗洞伦

            虽然看不太明白，但是感觉好牛B

蝠仞翩

            若说炼气之法，有两部典籍，天下虽大也无出其右者，易经和藏经

皮娅天

            开篇.神龙篇：盛神法五龙。盛神中有五气，神为之长，心为之舍，德为之明，养神之所，归诸道。道者，天地之始，一其纪也。物之所造，天之所生。包容无形化气，先天地而成，莫见其形，莫知其妙，谓之神灵。故道者，神明之源，一其化端。是以身养五气，心能得一，乃有其术。术者，心气之道所由舍者，神乃为之使。九窍、十二舍，气之门户，心之总摄也。生受之天，谓之真元。真元者，与天为一。而知之者，内修炼而知之，谓之圣元。圣元者，以类分化。故人与生一，出于化物。知类在窍，有所困顿，通于心术，术必有不通。其通也，五气得养，务在舍神，此之谓化。

须雪闵

第一式：带刀势
足并立，右膝稍弯，名曰『雌雄脚』。左手按刀鞘，右手按刀把；左肩向前颠步，进左脚於右，再左转；进右步，拔刀。　
第二式：出刀势
右手阳掌，出刀於右，斜横刀尖在左，示胃腹大空向敌，彼枪札入，略偷左脚移於后，用刀把枒下枪，随加左手共持刀把，则刀尖斜横右边，以右肩向敌。彼枪又札入，即起拏砍一刀，以成外看势，彼枪又札入，斜进右脚，刀背勾开枪，即进右脚砍杀。又一著如前出刀之势，彼枪札入，亦如前移步，刀把枒下枪大份左脚，右转身，进右步，背砍一刀。　
第三式：压刀势
右手阴持刀，蹲身压下低势。左手直伸於后，刀尖斜向上，以便下式丢刀高起。　

太叔海盛

            噢，又是武道狂的东东

侈胃乡

            如何？

渲嫁益

            这个是确有的，明代单刀法选

贺天恩

            炼气，呼吸的具体方法似乎没说