武侠小说中的轻功不存在，但轻功的确存在

筝坏

武术中的轻功真的存在吗？其机理又是什么？

轻功完全假的，好几个亲戚都是习武的，三四十年了，少林武当都去学过，还拜了好几位隐居前辈，也没听说过谁有轻功。不过能空手爬墙的有，所说的轻功也不过比别人身形灵活，快

道家內功配合 否则只是跑酷了

武侠小说中的轻功不存在，但轻功的确存在，因为轻功其实就是为了跑的更快，跳的更高而诞生的功夫

轻功属于世间极罕有的功夫，想见识一下肯定不容易。因为轻功属于特异功能，或者叫神通。和腿力无关。南怀瑾大师在青城山遇到二个会轻功的，一个会璧虎游墙功，一个会踏雪无痕功。

把练轻功的找出一位来和玩跑酷的高手比比。

武侠小说和电视剧中经常可以看到一些武功高强的武者晚上在房屋之间飞檐走壁，可以说是非常潇洒。小时候也是幻想着自己拥有轻功然后能够飞檐走壁。那这个世界到底有没有轻功呢？如果有的话又该怎么练呢？我今天就发表一下我的认识吧。

轻功现实生活中肯定是有的，但是像电视剧里面那样在水上踏波而行或者树枝间人意飞行还是不可能的，因为这个明显违反了重力学原理。真正的轻功应该是像武当派那种经过长期的锻炼而达到可以很轻松登上两三米高的墙壁。

我还看过一个少林寺的和尚表演轻功，就是在水面铺上席子，然后从席子上面踩过去，正常人可能刚踩上去就沉了，但是他可以走好几张席子的距离而不沉下去。这个相比于正常人而言就已经是轻功了。

我觉得轻功不是一般的人能练的，是有先决条件的，轻功是适合比较瘦小的人联系的，因为瘦小的人重量比较小，相对而言比重的人腾空需要的力量要小很多。我们看电视觉得时候不难发现轻功好的一般个子都比较小，比如鼓上蚤时迁，如果是一个重量级别的人，不早说轻功，就是平时的灵活性也要比其他人差很多的。

除了体重的因素，腿部的力量也是非常重要的。因为现在的轻功简单来说就是跳的爱正常人高，跑得比正常人快，所以腿部力量的要求也是非常高的。当然还有就是平衡能力也是必须的，如果跑的太快而平衡能力太差是非常容易摔倒的。

轻功当然存在，但是没有人们想象中那么神奇，也没有武侠小说中那么厉害。各个门派中的轻功，只是能够提升身体跳起的高度和奔跑的速度。机理也就大概是人体力学和速度以及神经反应能力。

轻功主要是要身体的两个部分决定的，一是体重，二是腿部肌肉的爆发力。在跳到同样高度时，身体越重，需要腿部肌肉的爆发力越强，而身体越轻时候的，对爆发力的需求弱；在体重相同的情况下，腿部爆发力越强，跳的越高，腿部爆发力越弱，跳的越低。如果想要跳的非常高，也就需要较轻盈的身体，还有较强的腿部爆发力。

同样的，速度靠的也是腿部肌肉。关于速度，在现代运动中有明确的练习指导，如果能像博尔特那样，百米如飞，那么在墙上向上奔跑，我想也能够有一段时间挣脱地心引力，达到真正的飞檐走壁的效果。

如果一个人，能够跳的非常高，而且跑步速度都非常快，我觉得在起跳将近一米的情况下，然后再继续奋力奔跑，到达个三四米的高度应该是没什么问题的。

而轻功的练习，我觉得就像有一个故事中所说，放牛娃为了将自己的小牛犊带到河对岸吃草，每天他都抱着牛犊过河，直到小牛犊成了壮牛。他依旧抱牛去对岸，长年累月之下，牧童不仅有了强健的身体，而且他自己独自一人的情况下，可以飞穿许米落入河心。

故事可能并不是真的，但是轻功所需要的练习应该重点在于负重。之后再辅以跑酷的一些技巧，我想普通人上窜个四五米是没有什么问题的。不要小看这四五米的高度，在古代除了城墙没有什么能高达四五米的了。

轻功绝对有,但也不是练的,,有的人自身就有这方面特長,,,,,