[武功秘籍]《太极拳修炼入门》.pdf

盛新美

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内容介绍:

本书介绍了太机拳最基本的动作及套路练习，可使初学者很快入门；同时也介绍丁太机拳基本功及修炼方法，帮助太极拳爱好者学会基本套路后，较快地突破那种比比划划的空架子，领会太机拳精髓，提高拳艺，打出大极“味道”。

本书作者李德印出身于武术世家，自幼练拳，是我国武术界著名人士。现任中国人民大学教授，多年从事武术教学工作。他在总结自已国内外教学经脸的基础上编成此书，以帮助广大太板拳爱好者入门与提高武术源远流长，博大精深，内涵极为丰富，是我国各族人民喜爱的一项传统体育项目。通过经常而系统的武术练习，能够发展力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等身体素质，促进健康，增强体质；可陶冶情操，培养坚毅、果断、吃苦耐劳等优良品质，还可培养临危不惧、防身自卫的技能；以及实现自娱娱人的艺术鉴赏价值。由于武德武风的严格规范，还可塑造热爱祖国的社会主义新人。我社曾出版了《武术基础练习》一书，重点介绍了武术的基本功、基本动作和一些简便易行的练习方法，深受初学武术的广大青少年及武术爱好者的喜爱，多次再版仍未能满足需求。不少读者来信要求出版更多的自学武术、业余武术教学和训练的参考材料。为此，我社特约我国武术名家们编写了这套丛书。它包括以下八册：

《武术基础练习（一）—基本功和基本动作》

《武术基础练习（二）—基本功和基本动作（续）》

《武术基础练习（三）—南拳》

《武术基础练习（四）—散手》

《武术基础练习（五）—剑术、刀术》

《武术基础练习（六）—棍术、枪术》

《武术基础练习（七）—太极拳修炼入门》

《武术基础练习（八）—太极推手入门》

这套《丛书》属普及性读物，不但介绍了基本技术要领、动作要求、练习方法、易犯错误及纠正方法，而且简明扼要地说明了动作技击含义。它易学易懂，易练易用，便于提高。《丛书》既可作为自修武术者的辅导材料，又可作为有一定基础的武术爱好者、运动员的参考读物。

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