太极拳秘籍、太极拳老架、太极剑、太极拳推手、太极拳老架等太极拳武术资料344本

梅嘉玉

太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易.系辞》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。
关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳等5种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各著有《太极拳论》，但现在多数拳家亦以现传各式太极拳均源出陈氏太极拳，而持陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法，特别是吸取了戚继光的三十二势长拳，并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳哲学基础，使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先表现在太极拳始终处于运动之中，动作衔接紧密，劲断意不断，势断意相连，拳势如春蚕吐丝绵绵不断，如长江之水涛涛不绝。同时，太极拳运动也是对立统一的矛盾运动，在太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢，开合、屈伸等诸对既对立统一，又可相互转化的矛盾。

太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。[2]  [5]
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。[6-7]
太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。[2]
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太

极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

特点
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐
二十四式简化太极拳
二十四式简化太极拳(6张)
趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。[2]
太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃（yan一声）月刀等。
太极拳这中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级政府相继制定保护措施，以太极文化为主的各个地方先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
在太极拳逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽

陈式太极拳国家竞赛套路
带，已经成为中国文化对外交流传播重要载体之际，为进一步传承和弘扬太极拳文化，武当山钟云龙、陈师行等道长相继开办武当武术传统训练班，21世纪开始，吸引诸多海外人士，来武当山学习武当武术，太极文化。又着手新建太极馆，对来武当山寻求太极文化的人士，提供一个完善的，核心的场所。



杨式太极拳
杨式太极拳由河北省永年人杨露禅（名福魁，1799～1872）所创。

杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要，将太极拳老架中的一些高难度动作，如跳跃、跌叉、震脚等，改作不跳、不跌、不速、不震，或缩小动作，使姿势较为简单，动作柔和易练，既适合穿长衫、留辫子的人练习，又有益于健身，后被推崇为“杨式太极拳”。需在此注意的是，杨氏太极拳分为养生架子与技击架子，因此在习练时应当注意。[4]  [1]
传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅

武式太极拳
武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825～1893）所创。
武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。清道光十三年（1833年），同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡，武禹襄见而好之，常与比较，得以知其概要。约1850年，武禹襄从其学赵堡太极拳。1852年，武禹襄亲赴河南，在赵堡镇从陈清平学习赵堡太极拳小架四十天，尽得其精妙，并获赠《太极拳谱》，读后大悟。返里后，在钻研赵堡太极拳架的基础上，结合《太极拳谱》之精华，通过自身练拳体会，融汇贯通。经数年研发，他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术，后人称为“武式太极拳”。[4]  [1]
传承脉络：陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄

吴式太极拳
吴式太极拳由全佑（字公甫，1834～1902）所创。

全佑，杨式太极拳名家杨班侯弟子，习练太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。他根据自己的练拳感悟，在杨式小架太极拳的基础上有所修订。全佑之子鉴泉（1870～1942年），又名爱绅，从汉姓吴，自幼秉家学。民国元年（1912年），吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，修改定型，自成一家，形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格的新型拳术，人称“吴式太极拳”。[4]  [1]
传承脉络：陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅—杨班侯—全佑—吴鉴泉

孙式太极拳由河北省完县（今河北省顺平县）人孙禄堂（名福全，1860~1933）所创。
孙式太极拳

孙禄堂，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，在近代武林中素有虎头少保、天下第一手之称。1912年，孙禄堂在北京遇武式太极拳名家郝为真。郝为真将自己所习太极拳心得传于孙禄堂。1918年，孙禄堂将太极拳、形意拳、八卦掌三家合冶一炉，融会贯通，革故鼎新，创编了动作小巧轻灵，架高步活，柔缓圆活，转换轻盈，运动方向变化多样，步法进退相随，运转开合相接的太极拳新套路，自成一家，人称“孙式太极拳”。[4]  [1]
传承脉络：陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄—李亦畲—郝为真—孙禄堂

和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元（1810~1890）所创。
和式太极拳
和兆元，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。和兆元在原传拳架的基础上，修改架式中的手法、身法、步法与姿势，大大增加技击实用内容，并使架式更顺其自然，完全符合人体生理结构，创编了一套集拳架、推手、散手为一体，三者互为检验印证，寓技击、修身、养身于一道，既保持赵堡镇原传太极拳传统又独具特色的新型太极拳理拳法“代理架”，即和式太极拳。[4]  [1]
传承脉络：陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—和兆元

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太极拳秘籍344本目录:
24式太极拳快速入门
88式太极拳及其防身应用（庄建国  陈占奎  刘铮  付红波  肖文革  马立军编著）
[24式太极拳快速入门不求人].张颖超.扫描版
[24式简化太极拳：江湖点穴英雄册].佚名.扫描版
[32式太极剑快速入门不求人].王晓东.扫描版
[88式太极拳及其防身应用].庄建国.陈占奎.扫描版
[三十九式太极拳劲意直指].张耀忠.扫描版
[三十二式太极双扇].刘时荣.陈静.扫描版
[东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版
[中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版
[中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版
[中国太极拳统真大典卷三].李兆生.扫描版
[中国太极拳统真大典卷二].李兆生.扫描版
[养生太极掌第一套].张广德.扫描版
[养生太极推手].黄康辉.李小明.扫描版[
[内功解秘杨式太极拳老六路].李和生.扫描版
[吴式太极刀].李立群.扫描版[
[吴式太极拳.剑.推手入门].薛安日.扫描版
[吴式太极拳及其防身应用].陈建云.扫描版
[吴式太极拳基础].李仁柳.扫描版
[和式太极拳十三式].和有禄.扫描版
[和式太极拳精义].侯尔良.扫描版
[太极五星捶].马金龙.扫描版
[太极保健秘旨].王友虞.扫描
[太极养生十三式].关永年.扫描版
[太极养生真法].金文泉.扫描版
[太极剑].张继修.扫描版
[太极剑入门修订本].李德印.扫描版
[太极剑技击大观].于敏.于志钧.扫描版
[太极功夫扇].李德印.马一枫.方弥寿.扫描版
[太极十三刀].张耀忠.扫描版
[太极十三剑].王子章.李文贞.扫描版
[太极图谱解析].王经石.扫描版
[太极心法].熊卫.扫描版[
[太极拳108势].陈济生.扫描版
[太极拳].李先吾.扫描版
[太极拳与推手].刘鹏.扫描
[太极拳之研究].马有清.扫描
[太极拳习练知识问答].邱丕相.扫描版
[太极拳体用全书].杨澄甫.扫描版[
[太极拳入门与提高].李德印.扫描版
[太极拳入门初步].郑勤.赵永刚.扫描版
[太极拳全书(修订本)].人民体育出版社.扫描版
[太极拳养生探微].朱凌.扫描版
[太极拳动力的科学].戴君强.扫描
[太极拳原理与练功精要：太极拳的背丝扣练法].张修睦.冯井春.扫描版
[太极拳古典经论集注].张耀忠.扫描版
[太极拳图解].蔡翼中.扫描版[
[太极拳实用技击法].武世俊.扫描版v
[太极拳技击实践].李万斌.扫描版
[太极拳拆架拆手].魏树人.扫描版
[太极拳推手奥秘].张林.张耀忠.扫描版[
[太极拳推手对练套路：教与学].阚桂香.门惠丰.扫描版[
[太极拳推手问答].沉寿.扫描
[太极拳械精粹].张继修.扫描版
[太极拳械运动答问].薛安日.扫描版
[太极拳法研究].沉寿.扫描版
[太极拳秘谱].玉昆子.扫描版
[太极拳行拳心法].魏树人.扫描版[
[太极拳规范].马有清.扫描版
[太极拳论谭].沉寿.扫描版
[太极拳走架推手问答].沉寿.扫描版
[太极拳选编].杨澄甫.扫描版
[太极推手入门与提高].田金龙.扫描版
[太极推手真传].李亭全.扫描版
[太极擒拿法].凌召.扫描版
[太极文化与功法].郑勤.扫描版
[太极棍].陈固安.扫描版
[太极正宗].吴志青.扫描版
[太极长拳108式揭秘].熊征.扫描版
[嫡传杨式太极拳教练法].傅钟文.傅声远.傅清泉.扫描版
[孙式太极拳四十九式].孙庚辛.扫描版
[孙式太极拳竞赛套路及其防身应用].孙永武.文字版
[孙式太极拳诠真].孙剑云.扫描版
[学习太极拳].卓宏谋.扫描版
[家庭养生太极拳入门].刘硕.周荣.扫描版
[张三丰原式太极拳图解].万籁声.文字版
[张三丰太极炼丹秘诀].张通述.扫描版
[心意太极拳].马琳璋.马天巧.扫描版
[新太极剑书].马永胜.扫描版
[李式太极拳精练套路].（周世勤主讲）
[李雅轩杨氏太极拳架精解].陈龙骧.李敏弟.扫描版
[杨家太极拳各艺要义].黄文叔.扫描版
[杨式太极剑诠释].王志远.扫描版
[杨式太极扇36式].杨丽.扫描版
[杨式太极拳及医疗保健].何明.扫描版
[杨式太极拳技击].杨慎华.扫描版
[杨式太极拳术述真].魏树人.扫描版
[杨式太极拳架与推手].顾留馨.扫描版
[杨式太极拳架详解].林炳尧.扫描版
[杨式太极拳用法解要].庞大明.扫描版
[杨式太极拳诠释：练习篇].王志远.扫描版
[杨式太极拳述真].汪永泉.扫描版
[杨式太极拳阐微].庞大明.扫描版
[杨式太极真功].孙以昭.扫描版[
[杨式太极长拳].孙南馨.扫描版
[杨式综合老架太极拳].吴家新.扫描版
[杨氏八卦掌秘法].杨维.扫描版
[杨氏太极刀枪精解].陈龙骧.扫描版
[杨氏太极剑法精解：附李雅轩43式太极拳].陈龙骧.扫描版
[杨氏太极拳三十七式内功述真].魏树人.扫描版
[杨班侯活步大架太极拳].乌汝森.扫描版
[武式太极拳].郝少如.扫描版
[武式太极拳及其防身应用].陈建云.扫描版
[武当三丰太极拳].刘嗣传.扫描版
[武当太极剑：演练教程].裴敬珍.扫描版
[武当太极拳].万簌平.扫描版
[武当太极拳与盘手20法].裴锡荣.扫描版
[武当气功太极拳].马杰.扫描版
[武当浑圆太极拳(上)].胡转运.扫描版
[武当浑圆太极拳(下)].胡转运.扫描版
[武当犹龙派太极拳].陈庆国.文字版
[武当玄功太极掌].刘世君.扫描版
[武当真传太极拳全书].于化行.扫描版
[武当赵堡大架太极拳].赵超.赵增福.扫描版
[武当赵堡太极拳大全].原宝山.扫描版
[武当赵堡太极拳小架].郑瑞.扫描版
[武氏太极拳图解及太极论.诀].李鸿义.扫描版[
[汪永泉授杨氏太极拳：内劲核心的感悟].元丰.扫描版
[炮捶：陈式太极拳第二路].顾留馨.扫描版
[王培生传吴式太极刀].张全亮.扫描
[王培生传吴式太极剑].张耀忠.扫描版
[登堂入室：太极拳疑难解答].佚名.扫描版
[简化太极拳].佚名.扫描版
[精功十三式太极拳].张耀忠.扫描版
[精功陈式太极拳].乔熛.扫描版
[精易太极养生功法].陈唯健.陈登山.扫描版
[精简吴式太极拳].柳恩久.扫描版
[精简杨式太极拳].顾留馨.扫描版
[精选吴式太极拳剑].柳恩久.扫描版
[精选太极拳辞典].余功保.扫描版
[老年人太极拳教程].(T'Ai.Chi.for.Seniors).Philip.Bonifonte.文字插图版
[赵堡太极拳诠真].王海洲.亚翰秀.扫描版
[赵堡太极擒拿术：金丝缠腕].林泉宝.扫描扳
[道门秘传武当张祖太极拳].杨春.扫描版
[陈式太极功夫系列之一：老架一路].马国相.扫描版
[陈式太极拳五功八法十三势].阚桂香.门敢红.扫描版
[陈式太极拳体用全书].黄康辉.扫描版
[陈式太极拳体用图解].马虹.扫描版
[陈式太极拳修炼精要].崔广博.扫描版
[陈式太极拳入门修订本].冯志强.扫描版
[陈式太极拳养生功].陈正雷.扫描版
[陈式太极拳劲道释秘：拆拳讲劲].陈照奎.扫描版
[陈式太极拳十三式].陈正雷.扫描版
[陈式太极拳及其防身应用].胡秀娟.扫描版
[陈式太极拳实用拳法].洪均生.扫描版
[陈式太极拳技击法].马虹.扫描版[
[陈式太极拳拳法与经脉运行].吴自立.扫描版[
[陈式太极拳竞赛套路教与学].阚桂香.扫描版
[陈式太极拳精选].冯志强.扫描版
[陈式太极长拳与短拳].都文才.扫描版
[陈式心意混元太极技击32式].马广禄.扫描版
[陈式简化太极拳入门].阚桂香.扫描版
[陈氏三十八式太极拳].陈小旺.扫描
[陈氏世传太极拳术].陈子明
[陈氏二路太极拳].刘鹏.扫描版
[陈氏太极拳1].佚名.扫描版
[陈氏太极拳2].佚名.扫描版
[陈氏太极拳4].佚名.扫描版
[陈氏太极拳].陈国灿.扫描版
[陈氏太极拳二路(炮捶)].陈国灿.扫描版
[陈氏太极拳图说].陈鑫.影印版
[陈氏太极拳拳法与套路教程].吴自立.扫描版
[陈氏太极拳械汇宗1].陈正雷.扫描版[
[陈氏太极拳汇宗].陈绩甫.影印版
[陈氏小架太极拳].范春雷.扫描版
[顾留馨太极拳研究].顾留馨.扫描版
_李氏形意太极拳
《太极图说》
《太极拳气功入门》
《太极拳理传真》台版
《太极拳谱》-武汇川拳社编印
《新太极剑书》马永胜
《杨家太极拳老拳谱》吴家藏本
《杨式太极拳法精解》李雅轩
《杨式太极拳：小架及其技击应用》于志钧编著
《柔克斋太极传心录》-叶大密
《牛春明太极拳》-牛筱灵
《陈式太极拳实用拳法》(清晰版)
三十六式太极刀（马春喜）
中华武术世纪精华 第三卷《登堂入室--太极拳疑难解答》
中国五大派系太极全书
中国唐代三世七太极拳与剑术.王知刚.扫描版
中国陈氏太极-陈正雷
中國趙堡太極-赵增福
二十四式太极拳_图解
传统杨氏大架太极拳械推手
俄罗斯克格勃格斗术+太极拳
健身太极刀 .张金普.扫描版
健身太极功（郭雷）
健身太极扇 .吴阿敏.扫描版
健身太极拳 .张金普.扫描版
全佑老架太极拳
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养生太极剑（张广德）
内家拳功法揭秘（左致强）
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吴式太极拳秘传功法－九阳寿功
吴式太极拳竞赛套路
吴氏太极拳
吴氏太极拳—简化三十七式、四杆、太极拳推手术图解
和式太极拳谱
咏春拳与太极拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴
唐豪《王宗岳太极拳经王宗岳阴符鎗谱》
图解心意混元太极拳内功(冯志强)
太极传统器械(于常福)
太极八卦气功与眼病治疗（张琼芳）
太极八法与点穴（马秀堂）
太极内功心法全书++（上卷）【钱惕明】
太极内功心法全书++（下卷）【钱惕明】
太极刀剑合编（[香港]马有清著）
太极剑入门修订本.李德印.扫描版
太极剑技击大观.于敏.于志钧.扫描版
太极功及推手精要（王培生著）
太极功夫扇（李德印）
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太极十三剑.王子章.李文贞.扫描版
太极彩球气功与常见病的防治（陈威生）
太极拳-二十四式简化太极(1)
太极拳入门
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太极拳内功修炼法
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太极拳图说《陈鑫》简体竖版
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太极拳推手快速入门不求人－吕方军
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太极拳谱－沈寿
太极拳走架推手问答（沈寿）
太极拳述要
太极拳选编
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太极推手入门与提高（田金龙编著）
太极推手绝技（安在峰）
太极操（褚民谊著）
太极智能气功（吴一）
太极梅花螳螂拳体用全书（张炳斗）
太极棍
太极棒尺气功（关永年）
太极螳螂拦接拳
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太级拳内功劲法（魏树人）
孙式太极剑
孙式太极剑（孙禄堂）
小议太极拳的紧（气功）90-03
少林与太极   年代_1993年   刊号_第5期
张三丰原式太极拳图解
張三丰 原式 太极拳 图 解
張三丰 原式 太极拳 图解
張三丰太極煉丹秘訣
彭元植秘传龙虎太极拳
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心意太极拳（马琳璋）
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李氏形意太极拳(清晰全本)
杨式太极拳63年版本
杨式太极拳体用图解（崔毅士亲传__崔仲三编著）
杨式太极拳剑刀高难套路
杨式太极拳：发劲、运气、练势
杨氏37式太极拳（赵幼斌著）
杨氏51式太极剑（赵幼斌著）
杨氏太极刀枪精解+陈龙骧+李敏弟著
杨氏太极剑法精解——附李雅轩43式太极拳（陈龙骧）
武式太极拳正宗
武当三丰太极拳
武当太极剑：演练教程（裴敬珍）
武当太极拳与盘手20法（裴锡荣）
武当太极拳（万簌平）
武当松溪南太极
武当气功太极拳
武当玄功太极掌练习要领
武当绵掌按劲练法(吴太极)
武当赵堡太极拳大全（原宝山）
武当赵堡太极拳小架
武氏太极拳-郝少如
武氏太极拳全书
气功太极拳（周稔丰编著）
玄门太极长生功
王宗岳拳谱
简化太极拳 .佚名.扫描版
精义太极拳：赵堡太极拳健身、养生技击法
精功十三式太极拳 .张耀忠.扫描版
精简吴式太极拳 .柳恩久.扫描版
精简杨式太极拳 .顾留馨.扫描版
精编陈式太极拳：拳剑刀 .武世俊.扫描版
精选吴式太极拳剑 .柳恩久.扫描版
精选太极拳辞典 .余功保.扫描版
老三本《太极拳谱》（郝和珍藏本）
行八卦  运太极  解玄机  张全亮新解内家拳秘要（张全亮）
行八卦++运太极++解玄机++张全亮新解内家拳秘要
赵堡太极拳十三式
赵堡太极擒拿术：金丝缠腕.林泉宝.扫描扳
轮椅太极拳
道教与养生
阴符枪谱－王宗岳
陈小旺.世传陈式太极拳
陈式太极剑修炼（桑全喜）
陈式太极拳  意气势练法
陈式太极拳++意气势练法
陈式太极拳五功八法十三势（阚桂香）
陈式太极拳体用全书
陈式太极拳体用全书（洪均生）
陈式太极拳入门-冯志强
陈式太极拳初级学习六个阶段
陈式太极拳劲道释秘：拆拳讲劲(陈照奎)
陈式太极拳图说
陈式太极拳实用拳法陈发科传授技击精萃
陈式太极拳老架技击秘诀-王西安
陈氏太极拳-内功教程
陈氏太极拳图说  简体版（陈鑫著）
陈氏太极拳图说++简体版（陈鑫著）
陈照丕太极拳心得十三篇
陈：世传陈式太极拳（陈小旺）
除病长寿太极术
陳正雷大師著《陳氏太極十三杆、三杆、八杆、梢杆》繁體版
马杰《武当气功太极拳》
龙形八卦在人间-忆八卦形意太极名家褚桂亭
AA57太极拳、太极拳大架、小架、太极剑、太极拳老架344本

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部分书籍内容截图:

AA57太极拳、太极拳大架、小架、太极剑、太极拳老架344本.zip (2.7 KB, 下载次数: 4)

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