[武功秘籍]白话少林易筋经.pdf

盛新美

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内容介绍:

《易筋经》一书，正名为《少林拳术精义》。相传为达摩大师所著。据考证实为明代天启年间天台紫凝道人宗衡编撰。全书约为四万字，67幅插图，解放后未见再版，现经校译后更加通俗易懂。

书中介绍了我国古代的武功、气功、动功、静功、内功、外公、服气、吐纳、按摩、导引等练功方法，以及防病治病健身延年的学术观点，对武林界、气功界及推拿导引和康复医学都有参考价值。