《通背拳术》郑剑锋PDF

韩茹云

内容简介:

全书共分十方面内容，其中对通背拳基本功、三十六手拳、奇形拳的演练方法作了较详细的介绍，并配制了动作图解，书末加有附录。
本书可作体育和武术爱好者学练功法时参考，也可作为研究武术的一份有价值的参考资料。

内容截图:

目录:

一、通背拳术概述
二、通背拳术总法
三、通背拳术锻炼法则
四、通背拳术技击法则
五、通背拳术基本功
六、通背拳术基本掌形、步型
七、通背拳腿法
八、通背三十六手拳
九、通背奇形掌
十、通背合手掌
附录  

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咿呀咿呀哟

感谢楼主分享！！！！！！！~！！！

雪松

看贴不回的人一般都长的很丑

miji网

谢谢楼主分享。。。谢谢

17610392953

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鑫哥66

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飞镖梅花针速成秘技（函授教材）

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瞧一瞧，看一看，啥秘籍，。。。

荒村战士

无名师指导，切不可练啊！

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