[武功秘籍]形意八卦掌：健身与技击.宋狄雷.pdf

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内容介绍:

中四武术派远流长，流派份I．拳种丰宫，风格各异。是中国传统体育丈化的宝贵文化遗产。目前我国流传有序、自成体系、独其风格的拳种．摇不完全统计有130余种，八聋拿鱿是其中的一个化秀拳种。

八卦掌始创于清末，由当时著名的武术家釜海川先生所创。黄海川先生搜捷产谧．善于根据李者的不同特点．因材施教，加之许多弟子是带艺技师。兼学多门武艺，所传弟予各其特点，在博来众长的基劝上，八升掌形成T众多的流派，各派娜挂承了黄海川先生的精华，但同时又体现出了其他拳种的风格。形意八升掌此是触形意与八扑技法之持华于一体的拳种。

形意八卦掌是模仿益、鹰、掇、橄，龙、蛇、虎、马干8种飞禽走兽的形象．利用后天八卦图的无极困和花．坎、民、t、具、离、冲、兑舒方位，以（易经）中的八升理论给合八升拿的套路，按一升空八升，八八六十四升的史象，推演成一掌化八掌，八八六十四拿．远取谙物，近取谙身，取象命名组成形意八卦掌的套路。其形蠢入补掌方位．取象、性奥褚合成八大拿法。形意八扑掌内容丰窗，包括套路（八大掌、三十六飞掌）、吕械（刀、枪、剑、棍及握兵器）、桩功、排打对练、敬手技击和形意八卦掌“百蛛不如一走”的走目健身方法，以及盘膝静养气功等。

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