初入江湖
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初入江湖
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在线时间12 小时
注册时间2004-9-22
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健身太极扇是在太极拳的基础上结合扇术基本 方法创编而成的武术健身套路,兼具太极拳和扇术 的风格特点,具有以意导扇、扇人合一、扇走美势 等运动特点,更具有强身健体、畅经活血、陶情冶 志等独特的养生健身功效。
健身太极扇共36式,分为4段,每段9式;每 段都可以作为一个独立的小套路单独练习,也可与 另外三段一起完整练习。
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