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标题: [武功秘籍]少林八段锦图解-中英文.pdf [打印本页]

作者: 贷卑秀    时间: 2018-12-17 13:12
标题: [武功秘籍]少林八段锦图解-中英文.pdf

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内容介绍:

"少林八段锦"是少林寺众僧最早演练、的健身功法之一。据传:早在唐代时,少林寺髙僧凤丘善练八段锦,寿达109多;到了宋代,有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能,久练可以壮体质,抗疫袪病,益寿延年。






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