[武功秘籍]《李小龙：截拳道之道》简体中文.pdf
<p><b><strong style="white-space:normal;">书籍免费</strong>下载地址：</b>
</p>
<p>
**** Hidden Message *****
</p>
<p>
<strong>内容介绍:</strong>
</p>
<p>
我的丈夫李小龙始终认为自己首先是一位武术家，其次才是一名演员。13岁时，他为了自卫防身而开始学习詠春拳。之后的19年间，他不断地将自己所学的知识转化为一种技能、一种艺术、一种哲学、一种人生之道。他通过练习和锻炼来磨砺其体魄，他通过阅读和反思来提升其智慧。在这19年间，他坚持不断地将自己的思想和观点记录下来。本书便是他生命成果的精华再现。
</p>
<p>
李小龙一生都在探索"认识自我"和"表达自我"之道。他一生不停地对其所掌握的一切相关知识及资料信息进行研究、分析和修正。他最主要的资料来源是他那藏书超过2000余册的私人图书馆。其内容涉及各类健身、武术、搏击、自卫及其它相关领域。
</p>
<p>
1971年，李小龙的背部遭受极为严重的损伤，他的医生要求他停止武术锻炼，卧床静养以待背伤痊愈。这恐怕是李小龙一生中最为难熬和沮丧的一段时光了。他仰卧在床达6个月之久，不过他的大脑无法停止工作－－其结果便是本书的问世。本书的大部分内容均是那时写成的，但也有许多散张的笔记则是较早或较晚的时候记录下来的。从李小龙的个人学习笔记中可以看出，下列作者的著作曾给李小龙留下特别深刻的印象：埃德温·L·海斯莱特（EdwinLHaislet）、朱利欧·马丁尼斯·卡斯特罗（JulioMartinezCastello）、雨果（Hugo）和詹姆斯·卡斯特罗（JamesCastello）以及罗杰·卡斯特罗（RogerCrosnier）。李小龙自己的许多理论都与上述作者的某些观点有着直接的联系。
</p>
<p>
李小龙原计划在1971年完成本书，但他在电影方面的工作却使他无法完稿。同时他也
</p>
<p>
对是否应该出版本书感到举棋不定，因为他担心本书会被错误地使用。他不愿本书成为一本
</p>
<p>
"教你如何去搏击"或"十课速成学功夫"之类的书。他希望本书成为一个人的思想方法的忠实
</p>
<p>
记录、成为一种指引，而不是一套现成的说教。如果你能以这样的眼光来阅读本书，则自会于其中大有收获。另外，也许你会有许多的问题，而答案只能由你自己来找寻。当你读完本书，你将会更深入地了解李小龙，但我相信，同时你将会更深入地了解你自己。
</p>
<p>
现在，放开你的心灵，开始阅读、理解和感受吧！当你深谙其中精义后，便可丢弃本书。
</p>
<p>
它的真正用途乃是清除你心之纷杂困扰与混乱－－正如你将所见。
</p>
<p>
<strong>目录：</strong>
</p>
<p>
序言
</p>
<p>
一武道释义
</p>
<p>
一论禅
</p>
<p>
二灵魂之艺术
</p>
<p>
三截拳道
</p>
<p>
四令人绝望的陈规
</p>
<p>
五截拳道的要义
</p>
<p>
六无形的形
</p>
<p>
二准备运动
</p>
<p>
一训练
</p>
<p>
二热身
</p>
<p>
三对敌姿势
</p>
<p>
四身体的攻击武器图式
</p>
<p>
五八个基本防御姿势
</p>
<p>
六人体的攻击目标
</p>
<p>
三搏击要诀
</p>
<p>
一协调
</p>
<p>
二严谨
</p>
<p>
三力量
</p>
<p>
四耐力
</p>
<p>
五平衡
</p>
<p>
六身体感觉
</p>
<p>
七良好的姿势
</p>
<p>
八眼明
</p>
<p>
九速度
</p>
<p>
十时机的把握
</p>
<p>
十一态度
</p>
<p>
四攻击武器
</p>
<p>
一截拳道的攻击方法
</p>
<p>
二脚法
</p>
<p>
三手法
</p>
<p>
四擒摔法
</p>
<p>
五柔道与柔术之研究
</p>
<p>
五准备
</p>
<p>
一虚招
</p>
<p>
二消截法
</p>
<p>
三其他技巧性的手法
</p>
<p>
六灵活变化
</p>
<p>
一距离
</p>
<p>
二步法
</p>
<p>
三闪避
</p>
<p>
七攻击
</p>
<p>
一攻击的准备
</p>
<p>
二简捷攻击法
</p>
<p>
三配合攻击法
</p>
<p>
四反击
</p>
<p>
五回刺
</p>
<p>
六重新攻击
</p>
<p>
七战术
</p>
<p>
八攻击五法
</p>
<p>
八没有圆周的圆
</p>
<p>
九只是个名称罢了
</p>
页:
[1]