武术格斗精要招招制敌书籍下载
徒手格斗是世界各国特种部队对士兵的技能要求 ,徒手格斗训练也是一种提高身体素质,强健体魄的运动,练习时务必细心揣摩基动作要领,因其动作简单所以十分实用,
但又因其动作组合、变化的不同威力自然不一样,日常练习务必注意放慢速度,
掌握出手的位置并大幅减少击打力量,你会领悟到招招制敌的奥秘
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